キャリコンブログ

キャリコンブログ · 2025/12/03

ここ数話、良好な人間関係を保つヒントをお伝えしています。背景は「モチベーション理論」です。エドワード・デシ先生は内発的動機付けを高める要素として、①主体性（自律性）、②有能感、③関係性を上げています。...

キャリコンブログ · 2025/11/26

良好な人間関係を保つ方法の一つとして、ジョセフ・ウォルピ先生のアサーションがあります。 アサーションとは、相手の状況を否定せず、自分の考えを適切に表現し、相互理解を深めて解決策を探るコミュニケーションのやり方です。攻撃的（ムリヤリ）にならず、かといって非主張的（ガマン）にならず、バランス良く対応します。...

キャリコンブログ · 2025/11/19

良好な人間関係を保つヒントの一つとして、日光東照宮の三猿があります。 この三猿は、人の悪いことや欠点などを「見ざる、聞かざる、言わざる」ということを表しています。中国やタイでは四猿といって「せざる」が加わり、叡智の知恵とされています。...

キャリコンブログ · 2025/11/12

キャリア面談でよくご相談頂くのが職場の人間関係です。この人間関係は私も苦手ですが、何とか乗り切っていく必要がある課題です。 カナダの精神科医エリック・バーン先生は、「過去と他人は変えられないが、自分と未来は変えられる」と提唱されています。自分が変われば、人間関係にも少しは変化を起こせるかもしれません。...

キャリコンブログ · 2025/11/05

ほぼ毎朝、近所を1時間程度ウォーキングしています。小学生がわいわいがやがやと登校している様子を見ると、何故か自分も頑張ろうと元気がでます。 うれしいことの半面、悲しいこともあります。ウォーキングコースにそれなりの広さのある農地があるのですが、ここが最近、草ボウボウの荒（すさ）んだ状態になってきています。...

キャリコンブログ · 2025/10/29

メンタル疾患が悪化すると心療内科（メンタルクリニック）に通院することになります。 心療内科の療養所数は2000年に約2000施設だったのが2020年には約5000施設とこの20年で2.5倍になっており、それと共に受診者数もほぼ同様の比率で増加しているそうです。以前より受診のハードルは下がり、身近になっています。...

キャリコンブログ · 2025/10/22

キャリコンの方も知っておいた方がいいと思う事項に、メンタル疾患の方への対応があります。 ︎該当の方への人事部門の対応は、①職場、②産業医・保健師、③主治医の3者連携でご本人に対しての支援を進めていきます。...

キャリコンブログ · 2025/10/15

心理支援で覚えておきたいのはNIOSHのストレスモデルです。色々なマイナス・プラス要因が重なって反応として現れます。...

キャリコンブログ · 2025/10/08

産業カウンセラー養成講座の時に感情の種類を調べました。感情表現辞典によれば人の感情は10個に分類されるそうです。 ①喜(喜ぶ・嬉しい・有難い・心苦しい・楽しい)、 ②怒(怒る・腹立たしい・憤る・不愉快・叱る)、 ③哀(悲しい・嘆く・泣く・憐れむ・淋しい・侘しい)、 ④怖(怖い・恐ろしい・震える・心細い・不安)、...

キャリコンブログ · 2025/10/01

キャリコンが取得しておいた方が良いと思う資格に、FPに加えて心理系があります。...